تسع نصائح للمحافظة على جمال شعرك

من المعروف أن الشعر الصحي هو تاج المرأه إليك بعض النصائح للحفاظ على تاجك رائعا وجميلا وجذابا .

الشعر الصحى يبدأ من التغذية السليمة :

فاحرصي على تناول الكثير من الخضراوات و الفواكه التي تحتوي على السكر الطبيعي ومنتجات الألبان وجوز

الهند، حيث إنها منتجات أساسية لتغذية الشعر .

لاتكثري من الأغذية المعلبة، حيث إنها تحتوي على مواد حافظة تعوق عملية الهضم مما يؤثر على نمو الشعر .

اضيفي البهارات إلى الطعام مع تحسين النكهة، لأنها تساعد أيضا على نمو الشعر .

ابتعدي عن الضغط النفسي ،لأنه يؤثر علي صحتك بالأخص على شعرك ، حيث يطفئ بريقه ولمعانه .

ابتعدي عن مركبات العناية بالشعر التي تحتوي علي مواد كيمائية حيث إنها على المدى الطويل ستؤدى إلى إتلاف

الشعر، لذا احرصي على استخدام الأنواع المعتمدة على مستخلصات طبيعية.

احرصي على عمل حمام الزيت ثلاث مرات في الأسبوع لتحفيز عملية نمو الشعر ومن أفضل الزيوت زيت جوز

الهند وزيت اللوز وزيت الزيتون ،افردي مقداراً من الزيت الدافئ على الشعر، ثم دلكي رأسك بأطراف أصابعك

وبخاصة فروة الرأس ،ولفية بفوطة دافئة لمده 1/4 ساعة، ثم اغسليه أواتركيه إلى الصباح .

لاتقومي بتسريح شعرك وهو مبلل بالفرشاة وإذا كنتى مضطرة لذلك استخدمي مشطاً خشبياً ذا أسنان عريضه .

لاتستخدمي مجفف الشعر بشكل مستمر لأن هذا يضعفه ويؤدي إلى تقصفه وفقدانه للمعانه على المدى الطويل .

مشطي شعرك يوميا قبل النوم بالفرشاة لأن ذلك يساعد على تجديد الدورة الدموية، وبالتالي ظهور شعرك صحياً

وبراقاً .

إنشاء الله تكون عجبتكم .

تسلم ايديكي ياانجل معلومات مهمة جدا

ورينا مشركاتك الحلوةدي اكتر واكتر

merci ya amar w 7atchoufi menni koli khir inchaalah

تسلمى يا سوكى

هى فعلا نصائح مهمة

» قصة جمال عبد الناصر القائد المحنك
» نصائح مطبخية
» نصائح لاحلى اعضاء المنتدى