فوائد الموز
ان الموز يحتوي على
- 70% من وزنه ماء .- 25% من وزنه نشاء .
- املاح معدنية : حديد و كالسيوم و بوتاسيوم .
- فيتامين سي و فيتامين ب2 .
فوائده :
- أن تناول الموز بشكل منتظم يمنع الإصابة بالجلطات الدماغية.وعزت الدراسة نجاح الموز في منع الإصابة بالجلطات الدماغية إلى احتوائه على معدني الكالسيوم والبوتاسيوم المنشطين للدماغ والمانعين لارتفاع الضغط الدموي واللذين يحتاج الجسم إلى 2.4 جرامات يوميا من كل منهما لسد حاجاته وإتمام التفاعلات الكيماوية لبقائه بصحة جيدة .
- غني بالألياف التي تحمي الجسم من الإصابة بالأورام السرطانية .
- يحمي الجسم من فقر الدم .
- قشر الموز يحتوي على مادة اليسراتونين و هي مادة تعتبر من مكونات الدماغ و تساعد على تهدئة الأعصاب والشعور بالارتياح .
- استطاع العلماء في جامعة كورنيل في نيويورك إنتاج نوع جديد من الموز مهندس وراثيا ، وهذا الموز على أضداد خاصة لمكافحة مجموعة من الأمراض السارية مثل التهاب الكبد الوبائي بالفيروس "بي" وقد استطاع الباحثون إثبات نجاح الموز الجديد من خلال التجارب المخبرية
وطبعا لازم حوا تستفاد من كل ده بشكل خاص اكتر
ماسك الموز للبشرة
ماسك الموز واللبن لمقاومة التجاعيد
المكونات:
ثمرة موزة واحدة
2-3ملاعق كبيرة لبن
التحضير والإستعمال:
تهرس ثمرة الموز جيدا.وتخلط باللبن لصنع عجينة..توزع العجينة على مختلف أنحاء البشرة خاصة بأماكن التجاعيد..ثم يشطف الوجه بعد15 دقيقة
ماسك الموز للشعر
موزة+ معلقه مايونيز+زيت خروع+ وزيت الزيتون
بس من خلال تجربتى انا حسيت ان تناول غذاء متوازن وغنى بالفيتامينات بيدى احسن نتايج للشعر والبشرة
يا رب اكون قدرت افيدكم
الرئيسية 
الإثنين فبراير 05, 2007 9:11 pm
